Cuprins:

Măsoară cu precizie benzile de alergare distanța?
Măsoară cu precizie benzile de alergare distanța?
Anonim

Citirea distanței de pe majoritatea benzilor de alergare este precisă. Distanța este măsurată prin rotațiile curelei. … Indiferent dacă alergați cu banda de alergare setată la zero sau cu o înclinație, distanța parcursă rămâne aceeași.

Puteți urmări distanța pe o bandă de alergare?

O metodă diferită este să folosiți o altă bandă de alergare pentru a marca distanța pe banda de alergare după fiecare alergare. Pentru lucrul cu viteză, puteți aplica antrenamente cu intervale bazate pe timp, mai degrabă decât intervale bazate pe distanță. … Pentru a îmbunătăți acuratețea vitezei și distanței măsurate, ceasul dvs. GPS va compensa calibrarea.

Măsoară cu precizie benzile de alergare viteza?

Cele mai multe benzi de alergare moderne pot urmări distanța, viteza, ritmul și caloriile arse ale unui utilizator. Cu toate acestea, acuratețea a acestor date este încă în discuție. Acest ghid explorează cât de precise sunt benzile de alergare la distanță și modul în care diferiți factori pot influența validitatea generală a unei citiri.

Este banda de alergare sau ceasul mai precis?

În ciuda faptului că sunt aproape întotdeauna precise, ceasurile inteligente nu pot oferi citiri exacte pentru distanță. Mai degrabă, sunt doar estimări puternice. Pe de altă parte, o bandă de alergare este mai precisă decât ceasul deoarece măsoară rotațiile, în timp ce ceasurile inteligente nu pot recunoaște înclinațiile sau declinurile.

Sunt benzile de alergare dăunătoare pentru tine?

“ Banda de alergare nu este rea pentru corpul tău,” spune kinetoterapeutul local dr. Jamey Schrier. … Când alergarea pe o bandă de alergare timp de 30 de minute la aceeași viteză este singurul nostru antrenament în fiecare zi, probabil că suntem mai adaptați la ceea ce se întâmplă cu corpul nostru și mai conștienți de răni.

Recomandat: