Cuprins:

Când să faci sadhana?
Când să faci sadhana?
Anonim

Este recomandat să începeți Sadhana în timpul primele zile ale lunii noi. În plus, este important să exersați înainte de răsărit. Acest lucru se datorează faptului că perioadele de timp de la 4 la 7 am și de la 4 la 7 pm sunt cele mai dificile. Acestea sunt așa-numitele „zone crepusculare”.

De ce se numește Sadhana 40 de zile?

Câteva dintre motivele pentru a practica SADHANA DE 40 DE ZILE.

Dezvoltarea unei rutine zilnice de practică a mantrelor, ne calmează mintea și reduce stresul. Se știe că vibrațiile acestor mantre antice aduc vibrații pozitive în și în jurul nostru. … Sadhana de 40 de zile ne face posibil să rupem asta și să învățăm să extragem timp pentru noi înșine.

Cât durează o sadhană?

Pune simplu, sadhana înseamnă practică dedicată. De obicei, o sadhană modernă durează 21, 30 sau 40 de zile și te va scutura inevitabil de rutina ta obișnuită prin crearea de noi obiceiuri mai sănătoase.

Ce este o sadhană de dimineață?

Morning Group Sadhana este o practică zilnică disciplinată care poate duce la auto-realizare și la extinderea conștiinței Sadhana începe cu o rugăciune tradițională numită Japji și este urmată de o oră de Kundalini Yoga și apoi o oră de cântări și meditație.

Care este scopul unei Sadhana?

Scopul sādhana este de a atinge un anumit nivel de realizare spirituală, care poate fi fie iluminare, iubire pură de Dumnezeu (prema), eliberare (moksha) din ciclul nașterea și moartea (saṃsāra), sau un anumit scop, cum ar fi binecuvântările unei zeități, ca în tradițiile Bhakti.

Recomandat: